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怎样锻炼可以快速拉韧带?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-12 09:26
怎样锻炼可以快速拉韧带?
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爬山
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热身后!在拉韧带最快最好!因为我是搞跨栏的每天就是这样拉韧带的!
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