肌纤维乳酸堆积会造成体积变大吗

肌纤维乳酸堆积会造成体积变大吗

肌肉纤维分为慢缩肌和快缩肌二种。快缩肌会产生较大的力量。拥有较多比例快缩肌纤维的人，有比较大的肌力。研究指出举重选手的快缩肌纤维数目比非举重选手多出二倍。至于肌纤维之大小，受到训练及遗传的影响，也是影响肌力大小的重要因素。 骨骼肌会因接受不同的生理刺激而改变其肌纤维的组成，例如：运动。研究发现，速度性项目运动员主要运动肌肉内，快收缩肌纤维的比例较高；耐力性项目运动员主要运动肌肉内，则是慢收缩肌纤维的百分比较高。耐力训练可使原本氧化能力较低的快收缩肌纤维转化为氧化能力较高的慢收缩肌纤维肌肉细胞，主要是经由Ca2+信息传递路径(Ca2+ →Calcineurin→Calmodulin dependentkinase)而导致快收缩肌纤维转变成慢收缩肌纤维肌肉是由肌原纤维 (myofibers) 所组成，而肌原纤维依其收缩速度及代谢方式的不同可分为下列两种：第一型肌纤维 (慢收缩肌纤维，slow-twitch fiber)和第二型肌纤维 (快收缩肌纤维，fast-twitch fiber)。慢收缩肌纤维就是收缩速度比较慢的肌原纤维，在其中含有大量的粒线体，所须的能量来源为利用氧化代谢反应所产生，因此较耐疲劳。而慢收缩肌纤维因所含的肌蛋白 (myoglobin)比较多所以颜色偏红。快收缩肌纤维则是收缩速度比较快，所含的粒线体较少，收缩时所须的能量来源为糖解反应(glycolysis)所产生，而因此种肌纤维收缩时会产生乳酸堆积，所以易感到疲劳，所含的肌蛋白较少所以颜色偏白在胚胎发育过程中，最早形成的肌肉是属于慢收缩肌纤维，较晚形成的则属于快收缩肌纤维。

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