怎么去忘记和饶恕？

怎么去忘记和饶恕曾经最爱的人带给我的伤害？

爱有两个翅膀，一个翅膀是原谅饶恕，另一个翅膀是忘记。有这两个翅膀才能飞得起来。如果饶恕了但不忘记，那不是真正的饶恕，每当想到那些事还会耿耿于怀；如果忘记但没有真的饶恕，遇到特殊条件一定会暴发出来，那个不叫忘记，叫压抑。如果你们真的相爱过，那我想你应该知道怎么去做了。

真正的爱是接受不是忍受 ;是支持不是支配 是慰问不是质问 。 真正的爱要道谢也要道歉 要体贴也要体谅 要认错也要改错。 真正的爱不是彼此凝视而是共同沿着同一方向望去 ; 也许爱不是寻找一个完美的人 而是要学会用完美的眼光 欣赏一个不完美的人。 牵了手就不要随便说分手 ; 不要轻易说我爱你,只要对一个人说就足够了 ;或许爱就是心甘情愿的付出 甘苦于共的分享不要等到失去了,才知道可贵 不要等到伤害了才乞求原谅; 有些东西失去永远不会再回来 ;如果一个人向你表白 ;无论对方如何,请珍惜他/她对你的爱,即使只能做普通朋友 或许一个纯真的表白不会再有第二次: 因为善良所以可爱,因为可爱所以美丽 因为美丽所以向往,因为向往所以相爱:不是因为孤独才相爱.而是要让相爱的人不感到孤独 是爱而不是时间能治愈所有创伤 。 人的一生中总会有大段的平淡 大段不尽人如意的遭遇; 是爱,让我们想到美好,仍然有希望 ; 有爱,你就不会感到艰难是一种负担 ; 珍惜现在拥有的 远远比追求还没有的更重要 。

忘记，很难，但我们可以要别人帮助你，让他一直说你很好的样子，那么你会为了她而忘记其他的，

但是那个人应该是你喜欢或是很好的朋友。