什么算无氧运动,骑自行车锻炼最佳时间是多少？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-15 06:28
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-14 08:57
什么算无氧运动,骑自行车锻炼最佳时间是多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-14 09:40
运动需要适量，骑自行车运动的最佳运动时间为40到60分钟。低于40分钟，没有效果，超过一个小时，损害身体哦。
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