怎样快捷的瘦大腿

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-04 17:33

提问者网友：最美的风景
2021-05-03 21:40

我是名学生,因为高三的原因,很少运动!经常坐,大腿越来越粗!裤子都不好买了!

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-05-03 22:53

说生完孩子后，产后妈妈的体型都会大变样，很多女性都为此烦恼不已。我自然也不例外。虽说怀孕是一件令女性既快乐又自豪的事，在孕育生命的过程中会让人感觉又惊又喜但怀孕期间为了照顾肚子里孩子的营养，我的食量大为增加，体重飙升。生完小孩之后，身型更是臃肿不已。每次照镜子看着自己腹部那松松垮垮的"救生圈"，我都会自卑不已，心里难受极了。为此我真的很沮丧，开始尝试各种方法来减肥，努力节食、做运动，甚至频繁试用各类减肥针药，但是怎么都甩不掉那松弛的肚腩，反而让自己身心俱疲，加之产后还要照顾孩子，整天搞得精神不振的样子。
同事去家里玩给我介绍了天然果瘦，我感觉不错就买来试试了。真是超级幸福，因为一个月我竟然见了20斤，主要是腰细了，腿瘦了，以前穿不上了漂亮衣服又穿上了，我简直开心死了。又买了一个疗程的，主要是想继续瘦下来，争取恢复到以前的样子，哈哈，老公现在对我也很温柔，看来他也不是像自己说的那样，完全不在意我的外表啊！
我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-05-04 01:38

因为你是一名学生，每天都要上课，没有很多时间来运动。你只要在上课的时候，坐着两腿并在一起，然后再用一支笔，夹在膝盖上面，每天坚持40分钟就好了。不需要花别的时间来瘦腿了。

2楼网友：一把行者刀
2021-05-04 01:19

要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率30分钟. 但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做10--15分钟(频率不需要太快).很有效的,我很多女会员都是这样把腿瘦下来的! 附加:跑步不用天天跑,一周三次即可!但是仰卧踢腿可以天天做,不跑步时晚上睡前也可以做,因为强度不大,不会影响睡眠. 瘦腰使用时机：饭后2小时以后。双脚站立，左手贴大腿，右手高举靠近头，让腰向左边弯下，停留10秒，然后换边以同样的方法。瘦小腹使用时机：饭后一小时到两小时之间。 1.单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。 2.后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合! 最后，恩，也可以试试经典瘦身胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。经典瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。

3楼网友：野慌
2021-05-04 00:14

我腿成功的瘦下来了、具体方法是：用纤体霜按膜你想瘦的位置、之后缠上保鲜膜、将腿弯曲九十度、用双手拍打五分钟、每天哦、要坚持下来哦、祝你成功

4楼网友：蓝房子
2021-05-03 23:31

哈哈那就不吃饭不喝酒不喝烟。呵呵那就减肥了啊

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