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做什么运动可以让自己体力、力量、速度、反应能力全面提升

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-25 03:42
我的力气大,但是速度不行,反应慢一拍,怎么样锻炼才能让我反应快,跑得也快
最佳答案
买个沙包,练拳速呗!还能咋地?
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