大脸减肥成功的来下，，，。我属于大饼脸，脸肉厚，椭圆形，不骨感，请问咋把脸上的肥肉减掉啊？成功的来

大脸减肥成功的来下，，，。我属于大饼脸，脸肉厚，椭圆形，不骨感，请问咋把脸上的肥肉减掉啊？成功的来。。。广告，复制的就别来了

楼主可以从多方面来考虑，饮食、运动和按摩结合起来用，效果会不错的，如果楼主快点的话，按摩的时候配合吃点瘦脸果，效果会更好，因为瘦脸果比较克制脂肪脸。

饮食法：
为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。

运动法：
转颈伸展方法
（1）、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。（2）、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。
功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

3分钟有氧运动
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

按摩法：
1、将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合紧容霜，效果会事半功倍。
2、侧向提捏。双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
3、按压脸部。将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。心动的MM赶快尝试看看吧。

经常揉

精油按摩

留长发，大耳埀 再看看别人怎么说的。