荷包红鲤鱼怎么做

荷包红鲤鱼怎么做

主料： 鲤鱼 1000克
辅料： 香菇（鲜） 25克
调料： 猪油（炼制） 25克 姜 10克 盐 5克 小葱 15克 料酒 20克 各适量
清蒸荷包红鲤鱼的做法：
1. 红鲤鱼去鳞、挖鳃，破腹去内脏，洗净沥干水；
2. 在鱼身两边剞斜形花刀，盛入钵内撒精盐、料酒抹匀鱼身，腌渍片刻；
3. 香菇去蒂，洗净；
4. 葱姜洗净，葱切段，姜切块（拍松）；
5. 将腌过的红鲤鱼放进盘中，香菇摆在鱼身上，舀入熟猪油，放上葱段、姜块，上笼用旺火蒸；
6. 蒸至约15 分钟，至鱼眼突出时即熟，取出拣去葱白、姜块即成。

鲤鱼的营养价值: 1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d； 2. 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。 菜系及功效：江西菜 脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 通乳食谱 口味：咸甜味    工艺：清蒸 清蒸荷包红鲤鱼的制作材料： 主料：鲤鱼1000克 辅料：香菇（鲜）25克 调料：猪油（炼制）25克,姜10克,盐5克,小葱15克,料酒20克 清蒸荷包红鲤鱼的特色： 此菜色泽红亮，肉质细嫩，香鲜微甜，诱人食欲。 教您清蒸荷包红鲤鱼怎么做，如何做清蒸荷包红鲤鱼才好吃 1. 红鲤鱼去鳞、挖鳃，破腹去内脏，洗净沥干水； 2. 在鱼身两边剞斜形花刀，盛入钵内撒精盐、料酒抹匀鱼身，腌渍片刻； 3. 香菇去蒂，洗净； 4. 葱姜洗净，葱切段，姜切块（拍松）； 5. 将腌过的红鲤鱼放进盘中，香菇摆在鱼身上，舀入熟猪油，放上葱段、姜块，上笼用旺火蒸； 6. 蒸至约15 分钟，至鱼眼突出时即熟，取出拣去葱白、姜块即成。 清蒸荷包红鲤鱼的制作要诀： 1. 蒸鱼时，上气后，放入笼内，大火短时； 2. 选用活荷包红鲤鱼，每条约重500 克为宜。 小帖士-食物相克： 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。