我皮肤很黑，能告诉我一个能美白的办法吗。最好简单一些，不要伤害皮肤身体之类的。。

我皮肤很黑，能告诉我一个能美白的办法吗。最好简单一些，不要伤害皮肤身体之类的。。

1青睐柠檬、柑橘等果酸有美白效果，选有这些的护肤品
2用牛奶敷脸
3 最简单、方便的美白方法就是多喝水。这样不但可以促进肌肤排毒，还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
4用鸡脚猪脚黄豆海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，从而起到美容养颜的功效 用无糖的优酪乳绿豆粉，调和成面膜敷脸，可以温和代谢角质，并且保湿美白
5用冬瓜带皮煮水喝，有利于排水 薏仁煮水可以去水，还会有美白和减肥的作用薏仁粉蛋白，调和均匀后敷脸，可以紧致肌肤，美白
6艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜，如：芹菜、香菜、木瓜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑
希望对你有帮助哦

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