找不到活着的 目标我该怎么办？

我从小就是一个内项的男孩，不喜欢说话。现在我想让自己变的外项一点，却因为上学等等的 原因 怎么都快乐不起来 还是身处在他乡 总觉的 受到了歧视 现在学习的压力使我更加痛苦 有时候 想过离开世界 却又会害怕 好烦啊！！

为什么会有那样的感觉呢，别人怎么会歧视你呢，别多想了，说不准别人都是夸你的不一定呢，你是为了你自己活着的啊，为啥要在乎别人对自己的看法呢，在乎是对的大使什么事情都有度的，千万不能想不活这样的话，还是男子汉吗，算什么啊，现在感觉别人歧视你，那以后呢想过没有，将来毕业了，工作了，你肯定也会感觉别人歧视你，所以啊，跟本没人歧视你，只是你太内向了，张大了就得适应社会，社会总不会适应咱对吧，跟别人多接触，跟身边的人多聊天，不要总是倾听着，好笑的地方就忍不住笑两声那怎么不行的，没什么可烦恼的，加入别人聊天中吧快乐就在身边的，要发现他！

努力加油

其实并不是烦恼选择了你，而是你选择了烦恼，让它其有机会可逞！

确定的告诉你问题的存在不是一方面的问题，一个巴掌是打不响的！这里有你的职责，你应该要清楚自己的“任务”是什么，而且去克服它！！！！！！！！！

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。!!!!!!!!!!!! 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。。。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易。，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的加油吧!..

真心愿：开心快乐陪伴你~！！

看看书，静一下，然后慢慢的想。