怎么样在卧推的时候防止肩部受力
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 01:51
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-19 17:38
怎么样在卧推的时候防止肩部受力
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-02-19 18:03
停止会引发伤处不适的所有练习。休养休养。受伤24小时后，可以做热敷、烤红外灯、泡热水澡这类促进伤处局部血液循环的理疗。也可以涂擦正红花油、贴高要促进血液循环。休养期间注意伤处的保暖，在夏天最容易忽视保暖。严重的需要上医院治疗。
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