脚踝很粗，有办法减细吗？

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解决时间 2021-03-17 15:19

提问者网友：活着好累
2021-03-16 18:03

脚踝很粗，有办法减细吗？

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-03-16 18:44

你脚踝粗，是骨头就大还是有肉的关系？骨头就大那你别问了，除非你动手术。如果你是肉多的原因请多锻炼，一般脚踝细的人脚步都非常有力量，滑冰就很好锻炼，旱冰也是，跑步，疾走，想办法锻炼你的脚部力量就好。脚踝上边的肉是属于小腿吗，如果是的话每天晚上空中蹬车一首歌的时间，或者90度靠着墙靠半个小时，坚持住会瘦。多吃猕猴桃···使劲的吃吧追问脚踝细的腿部很有力量，是不是把腿部锻炼的有力量了，脚踝就会细？还有90度靠墙怎么靠？追答是脚有力量···就是滑冰或者竞走的人脚踝会锻炼的细一些。靠墙就是你躺在床上把腿靠在墙上，身体和腿成九十度追问太谢谢你了，有没有减翘臀的办法？走路一扭一扭的难看追答臀部翘多好啊···别减了···我想翘都翘不起来追问可我是男的啊？好难看，减得了吗？还有，身体和腿成九十度的瘦腿是根据什么的？好像都不费力啊？如果坚持下来之后停止了，会不会反弹？追答唉··我也没法回答你了··我又不是专家··你试试看吧··我是女生··我一个月腿就瘦了，不知道你了

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1楼网友：爱难随人意
2021-03-16 18:57

这个有点难度的哦，脚踝那里主要的可是住着块骨头的哦，减下去难，至于周围的肉，局部减减看咯，按摩什么的多活动看看

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