我是一个初三的学生...刚学打篮球...

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解决时间 2021-08-18 00:21

我运球又运得不好....背身单打又不够人撞...176cm算中上...只会上篮...射篮也射不好...哪位个人帮助我吖...

最佳答案

想增强球技~要的是基本功和意识的结合！

想学好篮球技术~从基本功入门开始~基本功不扎实~说什么都没用！

首先你要知道篮球这家子究竟是个什么东/西~~~然后你自己问自己对篮球有几分热爱~~~然后学学篮球学里所用的专门术语和基本步法和技巧~然后拿个篮球去施展一下~看看学了几个星期的运球和传球后~你达到了什么程度的基本功~如果执教你的人认为你有进步~那恭喜你~可以学更多的篮球技术了!

我用术语来说一遍吧:首先你要了解篮球的含义!再去感受一下你对篮球有多热爱!再到学习和了解篮球教学里的基础~先在理论和理解水平上对篮球有一定的认识和了解!最后到你去实战后~看你对篮球总体的领悟能力和学习能力有多高~再从你的优点和缺点里给你更正和强化训练!

这就是篮球从入门到正式步入正轨的一个过程!虽然过程要很长~可是你千万别嫌麻烦~因为心急吃不了热豆腐~万丈高楼从地起!要想成为一名合格的篮球运动员~就必须先经历吃苦耐劳的过程!

篮球的基本功不外乎：拍！运！传！投！四项！！！而无球的篮球基本功是：卡位！跑位！挡拆！策应！组织！每个技术都有很多包括更细小的技术结合在里面！

希望你能学以至用!早日成为一个会打篮球的人!

全部回答

在家在练基本功！玩的时候练投蓝！这个运动身体就是王道，身高就是技术，多吃点！你的身高练出来打个校队主力后卫没问题的！

初3那么好的身高，是多么的优势，要好好利用自己的优势啊。运球要慢慢练，而且你以后还要长高，打个内线位置啊，大前很不多啊，不用多高的运球技术，多练脚上的肌肉，还有灵敏度，遇到吃不动的人，其实可以把抛投多练练，那么高，跳起来盖都不好盖。

我也是初三刚毕业的学生，打球五年了，你那身高背打不好，还是当后卫吧，你要练好控球是最关键的，然后就是传球要好，要让队友接起来顺。还望采纳最好能交个朋友，希望能一起探讨这些问题，有意的话就加我号。

熟能生巧，慢慢练习，重复练习各种单打，最重要的是练习好运球，保证左右手熟练带球，这样做其他动作就轻车熟路啦！

打球先学好运球在来要学传球在学防守最后学进攻

兄弟，要打好篮球，身体真的很重要，不管是防守还是进攻都一样。多吃点饭。先把身体长胖，然后加强锻炼，瘦成肌肉，然后配合每天有球训练，规范投篮姿势，可能刚开始，你会很不习惯，但是会慢慢好起来的，你会发现的投篮会慢慢准起来，然后开始慢慢跳射，多看些篮球视频，多模仿动作，有帮助的。

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