宝宝吃什么促进脑发育,吃什么有助于身体发育
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-17 18:29
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-17 03:50
宝宝吃什么促进脑发育,吃什么有助于身体发育
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-04-17 04:32
几千年前《黄帝内经》就有答案：
五谷为养。
身体发育靠七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
七大营养素的来源就是日常的食物：五谷杂粮、水果蔬菜、畜禽蛋奶鱼、空气和水。
一句话，好好吃饭不要偏食！
五谷为养。
身体发育靠七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
七大营养素的来源就是日常的食物：五谷杂粮、水果蔬菜、畜禽蛋奶鱼、空气和水。
一句话，好好吃饭不要偏食！
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