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怎样克服紧张的心里?

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解决时间 2021-07-22 12:31
怎样克服紧张的心里?
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当你紧张的时候深呼吸。。这是传统的方法。
但我知道一个私人的方法。当你紧张 的时候找个没人的地方。努力的把自己的肩膀撞向墙。。这样会好一点。。真的哦,没有开玩笑。不过力量要把握好哦。。
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