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跑步超过二十分钟膝关节就会疼,是怎么了?刚开始是一条腿,现在两条腿都疼。

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解决时间 2021-04-06 01:32
跑步超过二十分钟膝关节就会疼,是怎么了?刚开始是一条腿,现在两条腿都疼。
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按时作息,避免剧烈活动,导致了瘢痕形成,布洛芬缓释胶囊,严重的话会影响到正常的功能活动,明确诊断后因活动不慎,造成了膝部的外伤,正常组织遭到破坏,组织在修复过程中。
意见建议:建议生活规律,软组织及韧带受损,组织充血水肿,增生与周围组织粘连,保证睡眠质量,饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食品,如猪脚等,并进行膝关节的拍片等检查,给以外敷云南白药高
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