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怀孕叶酸补充

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解决时间 2021-05-17 14:09
怀孕两个月了,请问每天吃一个苹果不吃叶酸片可以补充我当天所需的叶酸吗?
最佳答案
不能
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肯定不够的,给你举个很简单的例子:目前叶酸含量最多的食物就是菠菜,人一天的叶酸的补充量推荐是0.4毫克,如果靠吃菠菜不0.4毫克的叶酸的话得吃12斤生菠菜,所以你一天吃1~2个苹果 肯定远远不够

建议你还是去吃点斯利安,这个是国家药监局唯一批准的能预防胎儿脑神经管畸形的孕妇专用药。

这个不好说、去医院检查医生会给你拿叶酸片、你最好按时吃!如果缺叶酸…那可能造成是一生的遗憾、一般怀孕前就会要求吃的、我老婆怀孕一个多月才开始吃、感冒了吃其他药了就不能吃哈!
叶酸是怀孕前三个月就开始补的,如果刚怀孕还来的及,你都两个月了吃了也没多大意义了,但光吃苹果可不行,也得多吃含有叶酸的蔬菜
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