男人掉发严重怎么办？

男人掉发严重怎么办？

掉发基本就是你的毛囊不健康才这样的。因为头发是长在头皮毛囊里，毛囊健康，自然提供给头发的营养就多，头发就健康，毛囊受损了，营养也就会跟着越来越少，就跟营养不良的小孩一样，头发也就出现种问题，最常见的就是掉发了。发现这种情况一定不能得过且过，要尽快保养，因为掉发了就说明你的毛囊受损已经有一定严重程度了。不要放纵掉发的问题。而且保养毛囊，在恢复的过程中，掉发就会改善了，像温全就不错，它就是保养毛囊的，掉发，油多都可以用它。

男性秃发与遗传，雄激素分泌旺盛，皮脂分泌较多有关。表现为头发油腻，脱发。建议注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻性食物和甜食，口服维生素B6，酮康唑或者二硫化硒洗剂洗头。男人爱掉头发的原因有很多，心理压力、不良习惯、护理不当等等，都可能引起严重掉发。男人掉发严重，不仅会影响自身形象，还可能会逐渐造成斑秃，给幸福生活蒙上阴影，失去升迁机会。因此，男人一旦出现掉发现象，建议使用5%的达霏欣米诺地尔搽剂，此药主要用于治疗男性型秃发及斑秃，对人体副作用小，安全可靠，只要按照说明书适量擦拭即可，坚持使用，便可有效减轻掉发现象。同时可以在医生指导下口服保法止。

这个的话最好到医院看看到底是怎么回事，也可以找中医了解一下，不能盲目的使用保健品和土方子。

1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。
5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。