毛躁是什么意思,我是一个性格毛躁容易冲动的人怎么来改变

毛躁是什么意思,我是一个性格毛躁容易冲动的人怎么来改变

性格冲动的人，一般来说是因为心理积压了太多的负面情绪，找不到宣泄口，所以就会寻找大大小小的机会想要宣泄出来。
这些负面情绪可能来自童年时代的被人冤枉侮辱欺负，也可能来自成年后相同的遭遇。在遭遇这些负面事件后，没有及时的把负面情绪排泄出去，而是选择压抑下来，结果负面情绪越积累越多，最终形成了一个强大的洪流，随时都在寻找破口宣泄。具体的表现就是，做事的时候，只想一时的痛快舒畅，而不大愿意压抑自己进行理性思考。
解决的方法最好是找心理医生咨询，如果不愿意找心理医生，可以学习：gte动力，这个课程，里面的训练方法，对改善人的性格有极佳效果。