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玩过哑铃之后手筋为什么会这么明显?

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解决时间 2021-02-28 04:55
玩过哑铃之后手筋为什么会这么明显?
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锻炼有度,不可符合太大反而有害健康。锻炼不要在空腹,这时本就缺乏营养,锻炼要消耗大量的热量,空腹全靠释放身体内的储存,这样脏器负担过重有害身体。最好吃过饭30分钟后的2小时内锻炼,可防止营养过盛,把多于养份消耗掉,省得各器官转化存储,这样减轻器官负担,有利健康。
全部回答
很正常
因为充血,,很正常追答我也是一样
肌肉充血,导致青筋蹦出
正常啊 小臂充血膨胀中
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