腹肌撕裂者可以减肚子上的肉吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-02 11:47
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-01 23:17
腹肌撕裂者可以减肚子上的肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-01-22 06:08
腹部的锻炼属于局部锻炼，一般是用来增加腹肌的维度，也就是练大，练结实。但是对于减肥，想减掉肚子上的脂肪，效果不是很大，减肥减脂需要全身地减，没有局部减肥一说，当然你想要去手术抽脂那可以，但是会反弹，皮肤会松弛，对身体还不好
想要减脂，那就多跑步多做有氧运动（轻重量的负重，多个数的锻炼方式）
想要减脂，那就多跑步多做有氧运动（轻重量的负重，多个数的锻炼方式）
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-01-22 07:45
腹肌撕裂者是专门锻炼腹肌的一套动作
想减掉大肚子和瘦大腿的话 只有作一些有氧运动配合饮食平衡 坚持下去才有效果 和腹肌撕裂者没什么关系的
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