吃核桃是不是真的可以醒脑？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-03 03:08

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-02 22:04

吃核桃有什么窍门？（是不是醒脑的）

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-02 22:17

是的。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

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1楼网友：独钓一江月
2021-05-02 22:44

补脑

2楼网友：夜风逐马
2021-05-02 22:26

应该没有什么吧,除了去除外皮难点,另外就是晚上别吃,是健脑的好东西,但是小孩注意,油大

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