酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃

酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃

酸奶可以和蔬菜一起吃。
　　酸奶别名：酸牛奶
　　禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。
　　酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
　　酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物。

可以的。 蔬菜富含维生素，膳食纤维，但是缺乏蛋白质、脂肪。酸奶可以补充蔬菜缺乏的营养素。而且酸奶适合中国人体质，含有有益菌群，对于调理肠胃也有帮助。

因为在一起吃就成了蒙牛果蔬酸酸乳。。。