經常頭疼是什麼原因？
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解决时间 2021-05-03 04:27
- 提问者网友：孤凫
- 2021-05-02 09:39
經常頭疼是什麼原因？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-05-02 10:11
去医院做检查，确认没有问题，那就是脑供血不足
最大的问题出在肩颈上，他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
睡眠很重要，晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好，眼睛干涩
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
多梳头或按摩头部，促进血液循环
还可以按两眉之间的印堂穴，和太阳穴，
试试，很有用
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-02 11:30
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