当一个人有很多东西烦的时候，怎样才能让自己平静

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-07 15:40

提问者网友：你给我的爱
2021-05-06 22:00

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-05-06 22:39

你可以找一个安静点的地方好好想想现在的自己，如果真的想发泄下就安静的流泪，或者再一边把自己的感受写出来这样会好些的，我每次烦的时候就是这样的。希望对你有所帮助。

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-05-07 05:23

人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。

2楼网友：逐風
2021-05-07 03:56

去旅行，结交新朋友。或着工作，来转移烦恼。回到亲人身边，和他们在一起就很快乐。

3楼网友：舍身薄凉客
2021-05-07 02:26

1.找事情做，让烦恼被遗忘。

2.找人诉说。

4楼网友：duile
2021-05-07 01:30

听听音乐啊，或者出去吹吹风！

5楼网友：一叶十三刺
2021-05-07 01:22

最好找时间让自己平静下来一个人独处

6楼网友：長槍戰八方
2021-05-07 00:04

就像一个行走的人背负了太多的东西,如果觉得不堪重负了,那就只有把那些负累丢掉.其实烦恼也是一样,背负太多心就会很累,这个时候你要学会给自己的心减负.想想你所在意的那些烦恼有多少是真得要你背负着不能放下的呢?人活着肯定是得面对很多困挠的,但是其中又有多少事是庸人自挠呢?我们都是生活的当局者,所以迷惑也是很正常的,不过总得学着跳出某些禁固自己的圈子去看待问题,有时知秋也会产生如您的情绪,每当这个时候,我会在心里告诉自己,这些烦恼都是暂时的,有问题总会有其解决的办法,最大不了的就是顺其自然好了,生活不是因为这点烦恼而改变运行轨迹的.这样在心里给自己疏导一下,心情很轻松很多,然后找朋友聊聊天看看书或听听音乐也或者去户外走走,这样心情很快平静下来的.不知知秋的这些方法对您能不能起到一些作用.实际上他细想想,好多的烦恼都是没有必要,而且有的事情往往是没有发生而是自己假想出来先让自己不开心的,也许过后你才会知道事情根本就不像你预想的那样糟糕的,是不是呢?送份祝福给您,多交流!

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