是进入运动疲劳期了？现在羽毛球越打越臭，不知道咋回事了。自信心都快打没了

是进入运动疲劳期了？现在羽毛球越打越臭，不知道咋回事了。自信心都快打没了

认为是先去提高身体素质。
唉，因为你的身体已经不能满足你对羽毛球的意识、技术了。身体不能到位比技术差点更痛苦。。。。，球来了不能快速的闪动身体手上没有爆发力

我也是。。老感觉在退步

任何一种运动都会有这样一段时期的，这个不奇怪。现在要注意的是你的击球动作和步伐，在着重提高一下，球技很快就会有一个大的提升。

你好！ 进入瓶颈阶段了。在这个阶段应该着重锻炼技术。过了这个阶段你的球技会有所提升。 希望对你有所帮助，望采纳。

提高前的黑暗期，呵呵。多想想技术方面的问题，应该要有提高了。