人前不敢说话怎么办

人前不敢说话怎么办

有点抑郁了，你有朋友吧，能说真心话的追答多出去玩玩，你这是压力太大导致的追问有朋友 能说真心话的很少追答你找那些能说真心话的啊聊天什么的可别闷着，真容易出问题，如果室友再说点什么，做点什么，你这个时候特别容易胡思乱想我建议，多运动追问我现在就经常胡思乱想关个灯都感觉别人会嫌我烦 然后就想很多追答。。。。。真的是想多了我也曾有过追问但她们确实都没人理我 我说我想要关灯什么的 所以我就很纠结怕她们不愿意追答一，你们没有交过心，仅仅是眼神，表情，话语，判定她是那样的人，太片面。二，现在的你太敏感，自我保护意识太强就容易产生矛盾你先问下，就说我关灯啦，行吧你女孩子吗交些新朋友她们不理你，你就关如果再搞事，那真的就有点不喜欢你了你就得想点办法缓和追问我觉得不喜欢我倒也不至于 也不是所有人 就是其中一个人 感觉她很不友善对我追答。。。一个没事不用在意，只要不惹你，你也别理她追问但我也挺在意的，每次我想去关灯或做其他什么事情，看到她我就觉得怪怪的，然后就不好意思去了她也没说过什么，可能是我自己脑补的追答觉得可以，采纳吧

先找个屋练大声喊，先练胆！

相信自己，会说话的人不见得人好，不会说话的人不见得人坏，相信你自己，面带微笑，即便不说，也是第一步，接着多读书看电视看电影增加词汇量，再就是去农贸市场，促销的贷方看看多体验现实生活，一切只要你想做，总有进步追问重点是 我总觉得别人会对我有坏印象 比如我晚上想要关灯 他们会不会觉得我事情多追答他们如果没有重要的事，可以给她们说同志们我要关灯了，问问在决定吧做了以后再说，《演讲者》电影你看看英国国王的故事。

去系统训练学习下口才！

多出去走一走，不要把自己放在自己的世界里面