虹鳟鱼清蒸几分钟比较嫩

虹鳟鱼清蒸几分钟比较嫩

虹鳟鱼清蒸12分钟比较嫩好吃，没有回汽水，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，口感特别鲜美

葱油炒鱼籽 做法： 1、鱼籽洗净沥干水；不要把外面薄膜剥掉；葱白切成碎末，葱绿剪成葱花；姜切片； 2、锅烧热，加适量油，放入葱白碎熬葱油；至葱香四溢、葱白颜色变深后，将葱碎捞出； 3、姜片投入油锅煸香，倒入鱼籽翻炒一分钟左右，使其变色；烹入适量白酒去腥增香；加适量生抽、少许老抽、白糖、少许蒸鱼豉油将鱼籽炒散； 4、加小半碗水加盖焖煮片刻，调入鸡精，撒上葱花即可出锅。