散招求推荐一些传统武术的实用散招，我没有传统的基础只练过散打，求一些实用对基础要求不高的， 准备千

散招求推荐一些传统武术的实用散招，我没有传统的基础只练过散打，求一些实用对基础要求不高的， 准备千

你先采纳我追答好吧，前提必须要有钱，你岁数过大不行追问我说兄弟，有那么保守吗？我23追答去买鹿血，冬虫夏草，人参，然后捣碎，用水煮，前提必须是能装下人的大纲子，煮开后等能进人后进去泡个几个小时，水温保持先改善体质其他的药也行比如狼血，狼牙，蜘蛛，蜈蚣。。。当然，这些我没试过追问这些算了吧，我只需要一些对基础要求不高的狠招，准备年纪大了体力不行了以后防身用这些药要多少量追答看水买药谁越多，要越多，每样就一斤到两斤吧这些保证让你过得更久前提是不出意外。。比如。。被车撞死之类的追问这些对于力量方面提升大吗追答只是改造你身体洗筋伐髓懂不？一个道理追问自来水就可以吗追答最好是桶装水桶装矿泉水追问你试过吗

简单的招术，练熟了，自然就是绝招了，越简单，越直接的才实用追问主要是怕到了老年没体力了追答体力可以通过训练增强，坚持就行追问上了年纪还能保持体力吗追答能的追问将来可能要去国外，感觉体能不如老外，所以追求一些狠招追答有了基础在慢慢提高就行了，还是身体重要，量力而行