平躺后腰部骨头腰响一下，咋回事
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解决时间 2021-02-13 02:54
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-12 11:37
平躺后腰部骨头腰响一下，咋回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-02-12 12:43
楼主这个运动是举腿，所说的脊椎骨响不清楚，建议楼主先检查下自己有没有骨盘前倾。训练前要热身，如果依然有这个情况并且有疼痛感建议看看医生
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-12 13:51
缺乏锻炼。
我也是一样的，以前还好，现在大3了，一坐就是几个钟头的，起来的时候骨头也会有响声。
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