黑豆的营养价值是什么，有什么作用
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-08 22:18
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-08 13:28
黑豆的营养价值是什么，有什么作用
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-10-08 13:42
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，有助于延缓人体衰老、降低血液黏稠度。 黑豆皮为黑色，含有花青素的功效与作用，抗氧化效果好，可增加肠胃蠕动，养颜美容。
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