看电视太入戏，脑子里都是电视里的剧情怎么办？

看电视太入戏，脑子里都是电视里的剧情怎么办？

电视剧结局综合征~~~
由于倾情于主角，所以陷入主角的故事中无法自拔，导致电视剧结局后好像自己的人生被硬性截止了一样。
这与崇拜偶像、痴迷游戏、沉醉赌博等突然让你戒掉的感觉不谋而合~~~
解决方法：1、时间是治疗一切的良药，一周后不药自愈。2、转移注意力，千万不要一个人，一个人怎么做都只会胡思乱想，越陷越深。这时，朋友就是你最好的倾泻口，去和朋友聚聚会吧。3、面对现实吧，培养良好的兴趣爱好，多创作，少消遣，创作使人进步，消遣使人堕落。
切记：不要拆东墙补西墙般的再看一部电视剧、小说、电影什么的，不要总是想着剧情想着主角如何如何，最重要的是！！！！不要一个人！

放心你没疯，很多人都会这样，再看多一部

多出去走走，看看大海，你要的绝对不只是电视剧的剧情！ 再看看别人怎么说的。

做做别的事，分散自己的注意力。比如看书，玩玩游戏。

不要看太多了，就不会

我看小说也是这样，过几天就不会了。