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刚怀孕都要注意哪方面?

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解决时间 2021-10-17 18:28
刚怀孕都要注意哪方面?
最佳答案
注意饮食清淡营养,前三个月不可因为宝宝小而大动作。木耳、蜂蜜、薏仁等治便秘的食物容易滑胎要注意
全部回答
吃五谷杂粮即可,但以新鲜,天然为主,不吃反季节的食物和含激素类的保健品。
不要太劳累,不要剧烈运动,孕早期不要吃薏米、山楂、海带、绿豆、螃蟹、芥菜这些寒凉的东西,都容易引起流产的。
孕早期饮食方面 太寒凉 例如蟹 还有旺血的 桂圆 补品不要随便吃。  买本怀孕的书看看
准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,不能偏食。少吃多餐,要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。多吃蔬菜水果补充维生素,比如苹果,尽量少吃凉性水果,比如西瓜。
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