肩膀酸疼，半夜疼醒睡不着，是怎么了

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解决时间 2021-03-23 12:20

提问者网友：遁入空寂
2021-03-22 20:32

肩膀酸疼，半夜疼醒睡不着，是怎么了

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-03-22 21:53

看你的描述，应该是平时坐电脑一来坐姿时间长，二来坐姿不正确，三晚上睡觉着凉，受了风寒造成的。再一个肩周炎并不只是年轻大的人的专利，现在越来越年轻化了。所以教个方法给你，建议你自测一下：（这个方法叫三摸症）1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩周炎，三个动作疼是三度肩周炎。不疼就不是肩周炎.
坐电脑长期对着电脑，长时间保持一种姿势，肌肉长期处在一种压力状态下，时间久了，就会产生酸痛。你年轻注意并积极治疗恢复起来会很快，注意以下几点：1、睡觉不可再压着肩膀睡。2、天气热，注意防寒保暖，空调风扇尽量不吹。3、进行热敷，去湿去寒。赶紧按这方法去做吧，很快会好的。
另外如果是肌肉酸痛僵硬，我建议你可以做热敷，热敷可以起到促进血液循环，疏通经络，你可以上淘宝找下热麦，这个热敷效果好！
希望对你有帮助，祝你早日康复！

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-22 23:33

兄弟，我和你情况一样，你最后这么好的。

2楼网友：孤老序
2021-03-22 23:03

怀疑是肩周的问题。建议看看专业医生。注意调整（不知你是做什么工作的）应该不会有什么大的问题。

3楼网友：我住北渡口
2021-03-22 21:59

楼主是不是落枕啦
我也有过这种情况，弄的坐也不是，站也不是。一晚没睡。。
结果第二天神奇般的好了。。

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