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新鲜黄豆要煮多久

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解决时间 2021-03-01 19:21
新鲜黄豆要煮多久
最佳答案
问题一:鲜大豆需煮多少时间就能吃了 一般煮20分钟就可以吃了。望采纳!!!!问题二:黄豆水煮一般要煮多少分钟才能熟? 黄豆水煮一般要煮20分钟才能熟,做法如下:
1.黄豆提前洗净泡软备用。
2.葱切长段,姜切片备用。
3.锅内放入清水,加入花椒、大茴、葱段、姜片和少许食盐。
4.将泡好的黄豆放入锅内。
5.电磁炉定时20分钟,开始煮黄豆。
6.煮好的黄豆放入锅中焖一会再打开。问题三:黄豆一般煮多久才能熟 没泡过的干黄豆需要大火20分钟,文火30分钟再大火10分钟,预计1小时
泡开的黄豆只需要10分钟的大火,如果是大锅还不用10分钟。黄豆要泡开至少3小时问题四:做豆浆黄豆要煮多久 豆浆富含营养,是很多家庭早餐的首选。然而,有些家庭的自制豆浆未经过充分的煮透就食用,结果出现腹痛、腹泻和呕吐等中毒症状。专家提醒,豆浆一定要完全煮开后再食用。我们在家里煮豆浆,开锅后就以为OK了。其实,豆浆要煮沸三次才能喝。豆浆中含有有害物质,如胰蛋白酶抑制素、皂素等,不经充分煮沸就不能破坏掉,蛋白质就不能充分吸收。
喝豆浆一定要将豆浆彻底煮开,否则会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。当豆浆煮至85摄氏度~90摄氏度时,皂素因受热膨胀而产生大量气泡,易出现假沸现象,如果此时误以为豆浆已煮沸去毒,吃了以后就容易发生恶心、呕吐、腹泻等血球凝集素中毒症状。
正确的煮法是假沸后,转小火继续煮至滚沸5到10分钟方可食用。
有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间。
豆浆注意事项
1、打豆浆,豆和水的最佳比例是1:20。按照膳食指南的要求,每人每天应该摄入30~50克豆类,除去每日吃的豆腐量,打豆浆的豆子每个人用10~20克即可,如果用20克豆子一般要用400毫升水。
2、其他豆子,例如黑豆、绿豆、赤小豆也可以打豆浆。黄豆、黑豆含有较多的脂肪,所以加入水可以打出豆浆,但是绿豆、赤小豆含有较多的豆沙,所以打出来是豆沙,口感不一样。建议用混合豆子打浆,这样可以减少油脂摄入量。  3、打豆浆前要将豆子用水泡。豆子提前泡,有两点好处:一是口感,蛋白质吸水后会更均匀,口感细腻;二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收,浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以,打豆浆前应该把豆子泡软再打。
4、根据季节不同,泡豆子时间也有别。夏季6~9小时,春秋季8~12小时,冬季11~16小时。
5、自家打豆浆最好现打现喝,如果剩了豆浆,可以用来煮米饭或者做豆浆粥。
6、不宜在豆浆加红糖增加甜度,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。
7、因为豆浆性平偏寒,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不太适合喝豆浆。但这也并不是说一点豆浆都不能喝,如果要喝,尽量喝温热的,不要喝凉豆浆。
8、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
中国吃网温馨提示:版权所有,转载请注明出处问题五:黄豆不泡要煮多久才熟 没泡过的干黄豆需要大火20分钟,文火30分钟再大火10分钟,预计1小时。建议还是泡一下,这样黄豆还是好吃点。
泡开的黄豆只需要10分钟的大火,如果是大锅还不用10分钟。黄豆要泡开至少3小时
高压锅煮浸泡过的黄豆,煮开了以后盖上帽子,再煮8—10分钟就熟了。普通锅煮浸泡好的黄豆,大火烧开了以后,中火再煮20分钟就差不多要熟了。问题六:没有用水浸泡的黄豆要煮多久才熟 如果是高压锅,开后15分钟问题七:黄豆要煮多久才能打豆浆 黄豆打豆浆不用煮啊,将黄豆洗净用水泡半天,就可以打豆浆了,打成的豆浆再煮沸即可啦问题八:黄豆一般煮多久才能熟 高压锅煮浸泡过的黄豆,煮开了以后盖上帽子,再煮8—10分钟就熟了。普通锅煮浸泡好的黄豆,大火烧开了以后,中火再煮20分钟就差不多要熟了。问题九:打豆浆黄豆要煮多久 打豆浆的黄豆不需要煮熟,隔夜浸泡,第二天打成豆浆以后再煮熟就行了。问题十:黄豆磨碎后要煮多长时间 可以。就相当于豆浆和豆奶粉
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