生活中多吃什么东西 可以避免长痘痘
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 07:28
- 提问者网友：风月客
- 2021-03-09 21:27
生活中多吃什么东西 可以避免长痘痘
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-09 21:48
这个问题我最拿手了!我曾有6年之久的长痘期,现在经过努力,已经光滑如初!
不能吃的:
油腻,烧烤,油炸,麻，,辣,香炒等刺激性的千万不能吃!还有咖啡和类咖啡饮料.
糖类和淀粉类食品也最好少吃!
火锅最好不要吃!
海鲜类也最好少吃!
水果类的荔枝,桂圆等热性水果也最好少吃!
还有各种容易过敏的食品,有时候痘痘也是因为过敏引发的!
多吃有益的:
水果大部分都有好处的,特别是VC丰富的水果,橘子,苹果,柠檬,葡萄等
蔬菜也很有帮助!但是最好少放油,而且最好吃生的!
可以吃清汤鱼
果汁也很好,可乐就不必了
茶,花草类也值得投资各种煲汤也很好!
多吃海带!
喝点醋.
最好最好的办法是----多喝水!尽最大可能的多喝水!排除毒素!
不能吃的:
油腻,烧烤,油炸,麻，,辣,香炒等刺激性的千万不能吃!还有咖啡和类咖啡饮料.
糖类和淀粉类食品也最好少吃!
火锅最好不要吃!
海鲜类也最好少吃!
水果类的荔枝,桂圆等热性水果也最好少吃!
还有各种容易过敏的食品,有时候痘痘也是因为过敏引发的!
多吃有益的:
水果大部分都有好处的,特别是VC丰富的水果,橘子,苹果,柠檬,葡萄等
蔬菜也很有帮助!但是最好少放油,而且最好吃生的!
可以吃清汤鱼
果汁也很好,可乐就不必了
茶,花草类也值得投资各种煲汤也很好!
多吃海带!
喝点醋.
最好最好的办法是----多喝水!尽最大可能的多喝水!排除毒素!
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