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我在keep里做腿部塑形,现在怎么感觉腿越来越粗了……

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解决时间 2021-04-05 20:42
我在keep里做腿部塑形,现在怎么感觉腿越来越粗了……
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塑性要有正确的锻炼方式,这样肌肉组织才是竖向的,错误的训练会使肌肉横向长,就粗了
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追问那这样下去会越来越粗吗
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