怎样才能保持一个良好的心态

我感觉我常期心态不平衡，所以在谈单的时候很难成功！

是因为紧张吗？

还是因为顾客的刁难？

那你对朋友的时候心里是如何的呢？

其实顾客也是我们的朋友，他充当过很多角色，那都是自身虚幻与构造的感觉

可以让自己与顾客亲近、忍耐、及其包容。

那就要有良好的生活作息，不要过于劳累、忧伤。平时多和朋友玩玩，出门散散步、逛逛公园、去去超市......多喝水，多吃水果，多运动，要有充足睡眠。希望不久，你的心情就会好起来！

1.做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处 2.安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵 3.可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情 4.晚上睡觉的时候千万不要想事情,要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵 5.还可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于平复心境。--锻炼自己的心灵

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ............................

不要刻意去强调心态的问题。

那心态自然便就良好了。

平常心，便是了。