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怎么呢发胖啊?

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解决时间 2021-08-24 18:05
怎么呢发胖啊?
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多吃点多睡点就胖了…
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多吃 呵呵
可能是。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。可以的话每天三至四个就很好哦。苹果低热量。吃了饱腹。就不会想要吃东西了。蔬菜也要多吃。可以用橄榄油代替食用油炒菜。多喝茶也不错。玄米茶。绿茶。普洱都是不错的选择。不要喝咖啡。咖啡高热量。一定要多喝水。利于排毒。我自己最近再吃一种美国的花草胶囊。网上的好评很多。吃了几天。然后自己也调节了饮食习惯。差不多减了两斤。一盒120块。希望药和自己的习惯能够配合好。然后瘦下去。然后想控制食欲的话。可以饭前饭后都刷牙。然后顺便用牙刷扫一下舌头表面。能够抑制食欲。或者饭前先喝汤。喝水也可以。也能减低食量。大致就是这些。 冷月9月2日回答,请你采纳
多吃多睡,不运动!
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