增高锻炼最佳时间是几点?增高 减肥 健身的最佳时机一样吗?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-22 03:32
- 提问者网友:人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-21 15:30
增高锻炼最佳时间是几点?增高 减肥 健身的最佳时机一样吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:洎扰庸人
- 2021-10-21 16:36
不一样的,春夏是增高的最好时节,这个时候高得最快,医学上和俗话都有说"神奇的五月"是增高的最好时机!减肥其实随时都可以进行,但是需要长期的坚持,我有一个有效的减肥方法,是最轻松的,但是也是比较有效的.每天起床500ml白开水,早餐前500ml白开水,午餐前500ml白开水,晚餐前500ml白开水,不要贪多,2000ml这样喝下来,一个月可以瘦很多的,多了反而不好.健身最好选择就是午饭过后一个半小时,这个时候食物已经都消化了,而且这个时候细胞的活动是最旺盛的,在这个时候健身往往可以事半功倍,为了配合这时的健身,可以每天早上起床晨跑5km左右,如果身体不是特别好的不要勉强跑太长,这样也能帮助减肥.一箭双雕.祝楼主有一个健康的身体啊
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- 1楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-21 18:58
早上7点06分 一样
- 2楼网友:拾荒鲤
- 2021-10-21 18:09
应该是早上7:00左右,增高 减肥 健身的最佳时机一样。
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