不用别人管的诗词,怎么控制自己不要多想

不用别人管的诗词,怎么控制自己不要多想

你好，你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力，如果自己实在要想的话就让它去想，不要对自己的思维进行约束，做自己应该去做的事，让它习惯成自然，也就是我们所说的顺其自然，还有是真正的心事很难解决，不妨找自己信的过的亲人，朋友和他们沟通一下，聆听他们对事情的看法和建议，从中可以得到帮助和启示，有好的建议不妨学来做做，希望我说的能给你带来一点帮助，祝你新年开心愉快。{敞开心扉}