男生14岁漏斗胸鸡胸有救吗

我是男生14岁上初中，发现自己胸部左边凹下去0.85厘米左右，还有胸部右边有明显的突出，会影响到身体吗？能否通过俯卧撑之类的运动改善啊，不要求完全康复，别看起来那么难看就好了

一天做100个俯卧撑（分4次，间隔不要太久，五分钟应该就好，如果适应了就一次搞定）
既然连胸肌都练了，不练腹肌很可惜，所以顺便也来几下仰卧起坐。
乳制品少吃，现在年轻人补个p。（都太补了，吃的饱和营养就够了）
这样一年应该就会有很大的改善了

多喝点牛奶，多补点钙，多做体育锻炼，比如引体向上、俯卧撑之类的。 再看看别人怎么说的。