我打篮球打的不错，可是篮下那种很好的机会还有上篮总是放不进去呢？

我打篮球打的不错，可是篮下那种很好的机会还有上篮总是放不进去呢？

如果没有人防守你自己一个人打的时候能放进去，有人防守但是距离还比较远就放不进去了，那就是心态问题，太害怕被盖帽，其实被盖无所谓啊，而且也未必会被盖，也有可能造犯规

楼主说的是不是每次打，求要么打到板，弹到篮圈就自己转出来，要么就是打板打过了。更严重的是不是上篮是力气大多了，球连宽都没沾就弹飞了。。。这是一个心态的问题，我以前也有过你同样的问题。其实说白了就是你心里紧张，害怕放不进去，怕被队友骂，导致你手忙脚乱。这是很正常的。多给自己点自信，该出手时就出手，不要在意队友的责骂，你要想连科比这样的人都有失误的时候，你这点小失误根本不算什么就可以。还有没人的时候，多一个人连连！