谁教我减肥啊？我现在是孕妇…但是屁股上好多肉肉噢，还有腰后面上也很多…这样整个屁股变得好大好大，丑死了…好想减肥啊！谁能有什么好办法教我一下，既不影响宝宝，也不影响我减肥的方法，谢谢！

谁教我减肥啊？我现在是孕妇…但是屁股上好多肉肉噢，还有腰后面上也很多…这样整个屁股变得好大好大，丑死了…好想减肥啊！谁能有什么好办法教我一下，既不影响宝宝，也不影响我减肥的方法，谢谢！

怀孕时体型变化是必然的，如果觉得自己体重增加过快的话，孕后期体重超过1周400克，那就要稍加控制，少些肉食和汤饮。怀孕期间是绝对不可以人为减肥的，这个对你自己和肚子里的宝宝都有很大的影响。遵循少食多动，可以帮助你控制好体重，少食是指一餐不要吃的太多太饱，分多次饮食。多动是指多走动，孕妇瑜伽也是不错的运动，其他的运动必须咨询你妇产科医生或者专业运动教练

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

不用着急的，可以控制下哈。即使你要控制体重的话也要找哪种100%春纯天然的食物哈，，对孩子不能有伤害的哦 第一次看到“青汁”这个词是在一个我经常逛的论坛上无意中发现的。自从怀孕到生产之前，自己总共胖了60斤，好可怕的一个数字（因为自己才156cm，怀孕之前一直保持在96斤，也不算瘦）。宝宝生下来6斤8两，除去羊水其余的都长我身上去了。后来在宝宝吃了6个半月的母乳之后，我就没奶了（2007年1月份），就自然而然的想到的减肥，那时候的我还是有110斤。后来每天的晚餐就基本上不吃米饭，就吃一些菜之类，就是稍微瘦了点，大概也就是2斤吧。中间也曾经想到过吃减肥药，可是因为我之前得过肝炎，所以基本上是一律排斥药物减肥，老公和家人都是坚决反对吃减肥药的。这个情况一直持续到6月份，通过和卖家沟通之后（卖家很热心，也很仔细），就买了一包（100袋）先试试看。每天早上先喝半杯白开水，然后就是两袋青汁，一日三餐还是和以前一样，一开始好像并没有感觉到什么作用，每天去称体重并没有惊奇的发现（也曾经一度怀疑是不是体重称坏了，怎么都不见瘦点）。大概喝了有1个月左右的时间吧，具体也没有记时间，就一直在104斤左右了，还是很开心哦，而且身体也没有感觉到任何的不舒服（值得特别一说的是我一直是痛经特别厉害的人，每次都要痛到吐了之后才会好点，但是7月份这次就没有痛哦，除了感到有点涨涨感觉外，这个应该是正常的吧，希望这个不是偶然性噢）。后来在7月中旬的时候我开始加喝普洱茶，没想到效果还真是厉害哦，今天早上起来称体重时突然发现瘦了很多哦，98斤耶~~~~~开心的不得了。我想青汁加上普洱茶，效果才会这么快的。现在我只要是吃了油腻的东西或者是高热量的东西，过后就会喝上两袋青汁，追求一下心理上的平衡吧。

我也是生了小孩两个多月，不过除了腰上的肉肉，其他的地方恢复的很好。

你如果刚刚生，不用担心，到我这个时候还会瘦的。

不过要多动

我想每个准妈妈都会遇到这样的问题出现这样的想法，但是这个期间怎么可以减肥呢，宝宝在体内需要吸收均衡的营养，不能挑食更不能减少食物摄入量的。等你生完宝宝，给孩子断奶后自然就瘦啦。呵呵，我相信，你看到宝宝那一瞬间，所有这样的想法都会全部丢开的。祝福你和你的宝宝健康快乐！

等生完再减吧，现在别想了，真的……

我和你差不多~~~~

但没想过减，因为现在减的方法都不适合在这时期做！

BB长得好，你以后才没那么辛苦。

其实BB生出来后，你照顾他就肥不起来了，放心吧！

如果怕有妊娠纹，最好拿茶仔油，纯那种，揸有纹的地方~~~

平时可以做点活动，多点散步。