篮球````````运球问题`````````

怎么才能练好运球？？？有什么方法啊？？?菜鸟复制的别回答！！！

NBA专家 ，真没意思，就是复制的货。

鄙视 。

我觉得运球就是要靠练习。 !

每天培养手对球的感觉， 运球的时候， 闭上眼睛试试。！

在开始熟练时，要学会不看球运球，熟悉球感，还有他的旋转

先告诉你。没有捷径 。。只有练习。。 增强手指灵活度。。 力量等。。

身体的灵活。啊。。练习才是王道

没有捷径，勤学苦练！

运动的基本功夫可分为：(1)手上功夫，(2)脚上功夫，及(3)腰胯功夫。 　　1. 手上功夫：指手对球的控制和感应的能力。篮球中的传球、接球、运球、投球等技术动作，都是要靠手来完成，而且尽管技术如何多种多样、千变万化，都可以归结为手的基本功。 　　2. 脚上功夫：指运动员用灵活的脚部动作以改变速度及方向，转移和控制身体重心的能力。 　　好的脚上功夫包括进攻退守时的步法能做到既轻快灵活，又协调稳定，就算在高速跑动中，无论是变换方向、急停转身等，都能运用自如。脚上功夫主要取决于踝、膝、髋、腰等关节迅速及协调一致的活动能力。 　　3. 腰胯功夫：指运动员控制身体平衡和影响重心转移的能力。腰胯力量和灵活性的好坏，对脚上功夫有着直接的影响。腰胯是掌握重心及保持身体平衡的枢纽，其力量对脚的灵活性不但起着带动的作用，并且也有着密切的配合作用，只有腰、脚配合得协调一致，方能有轻快灵巧的动作。