讨厌夜晚，总是觉得不好

讨厌夜晚，总是觉得不好

难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
睡眠不好是一个大问题哦，时间久了就严重了，建议你吃些酸枣仁，中医有记载，它对睡眠有一定的帮助，或者吃些保健品都是可以。希望可以帮到你。