总做蹲起对膝盖有伤害吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-08 16:30
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-02-08 11:00
总做蹲起对膝盖有伤害吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-08 12:17
恩，在做蹲起的时候注意你的腰干要挺直，注意膝盖不要超过脚尖；
做仰卧起坐会对你的腰部有一定的损伤，我建议你做仰卧卷腹的运动，可以直接刺激到你的腹机，而且不损害你的腰部！
做仰卧起坐会对你的腰部有一定的损伤，我建议你做仰卧卷腹的运动，可以直接刺激到你的腹机，而且不损害你的腰部！
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-08 13:55
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