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哑铃平举可以练什么肌肉

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解决时间 2021-08-20 10:42
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肱二头肌 肱三头肌 .其次就是手腕的力量、握力等等。


祝你好运。,希望采纳。如果还有什么问题先采纳回答。再加QQ、聊、


谢谢。

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肱二头肌

肱二头肌 肱三头肌 以及胸肌
手臂肌肉,胸肌不可以的,亲身经历
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