毽子有10种踢法，都是什么？？？

毽子有10种踢法，都是什么？？？

盘踢一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。
磕踢自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。
拐踢大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
绷踢大腿向前抬起，上身略微前倾，小腿向前摆动，髋关节、膝关节放松，在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低，能救起即将落地的毽子。踢毽的活动形式多种多样。可以一个人单独踢，综合使用各种踢法进行计数;也可以两三个朋友竞赛，比如单项计时赛、多项马拉松赛等等。
叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
背踢/倒打、背(音“杯”)毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
倒勾/倒勾：背对毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。
踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。
跳直踢：一条腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
对跳直踢：在用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。

无影脚 百烈脚 霸王旋风脚 鸳鸯脚 香港脚和黄金右脚

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一接,二拍胸,三吊,四崖,五拐,六盘,七吸,八拍,九撇,十平,十一飞,十二兔。后面还有

单向有14种踢法。
1.拱，膝直上拱。
2.踢，脚内直上踢。
3.钩，脚尖直上钩。
4.外，脚外直上踢。
5.直，腿升直直上踢。
以上为基础。
6.拖，左腿弯曲，毽子由左腿左边掉下，右脚向上踢。（我认为最难的踢法）
7.跳，左腿弯曲跳起，毽子由左腿左侧掉下，右脚向上踢毽子，左脚落地后，右脚落地。
8.提，与跳类似，一般人认为一样。区别在于：落地时右脚先落地，然后左脚放下。（个人觉得比跳容易控制）
9.环，左腿收起，脚后跟贴臀部毽子由左腿左侧落下，右腿跳起，右脚向上踢毽子。（个人认为这个动作很帅，但体力消耗巨大，本人最高记录连续15个吧。）
10.箭，双腿身前交叉跳起（脚踝处），左脚上右脚下，毽子由左前方掉下，右脚尖向上踢毽子。
以上为中级难度，拖，除外（好吧，我腿短）。
11.夹跳，毽子由裆部掉下，左腿抬高绕过毽子，右腿跳起，向上方踢毽子，左脚先落地，右脚然后落地。
12.夹提，与夹跳类似，右脚先落地，左脚后放下。
13.夹环，有两种踢法。其一，抬起左腿向外拐，毽子由左腿外拐的大小腿中间掉下，左小腿向臀部内夹，右脚跳起向上方踢毽子。
其二，毽子由裆部掉下，左腿抬起脚后跟靠近臀部，大腿部绕过毽子，右脚向上方踢毽子。（这个体力消耗，看描述就明白。第一种更美观，但难把握时机，第二种体力消耗更为巨大。本人最高记录连续6个，我一高中同学可以连续20多个，从小就羡慕……）
14.夹箭，毽子由前方掉下，左腿伸直绕过毽子（幅度小一点），右腿跳起，右脚尖向上方踢毽子。
以上是高级难度。（我还是觉得拖最难，最多只能连续拖3个……）
最后，说下玩法。
最基本的，比单种踢法，谁多谁赢，以上14种均可以。
然后，左右脚，一左一右为一组，以上14种圴可以。
第三，1-5为一套，即连续拱踢钩外直，没有完成为失败，顺序错误也为失败。可以拱拱踢踢钩钩外外直直，这算两套，没有完成还是算失败。
第四，6-10为一套，11-14也为一套。
第五，游戏时可附加规定，玩中套和大套时，只要出现小套，这一大套为无效。
以上。
想想我的高中生活，有了鸡毛毽子，要丰富多少啊！

脚内侧踢（盘踢）、脚外侧踢（拐踢）、膝盖踢（磕踢）、脚背正面踢（绷踢）是四种基本的踢法，是各种花踢法的基础，而在这四种基本踢法中，脚步内侧踢又是最重要，最基本的技术动作。
脚内侧踢法又叫盘踢，盘踢是踢毽子当中最基本的踢法。一般不会踢毽子的人拿起毽子来也会很自然地盘踢几下。它的要领是：双脚自然开立，与肩同宽，双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度约20厘 米。在毽子下降时，一脚站立、用另一脚内侧将毽子踢起，高度以齐腰为准，一般不超过胸部。练习几次后，换另一只脚用同样方法练习。当左右脚都基本熟悉踢法 后，两脚交替进行练习。在练习过程中，右脚盘踢时身体微向右转，左脚盘踢时身体微向左转、支撑腿不动。盘踢时要求膝向外张，小腿则向内侧自然抬起，距地面25厘米至40厘米左右时将毽子向上踢起。踢起的毽子与身体的距离约30厘米至40厘米为宜。
膝盖踢法俗称磕踢，磕踢很有趣味，在平时踢毽中不为常见。一般初学踢毽的人都认为难度较大，实际上磕踢比其它踢法较为容易。磕踢的要领是：用一手将毽球在胸前抛起，离手高度为30公分左右，双脚自然站立，一腿为支撑腿，另一腿提膝将落下的毽球用距膝盖尽头8至10公分处将毽球踢起，然后两腿互相交踢。磕毽的方法与平常踏步十分近似，只是比踏步时腿抬的略向一些，大腿与身体之间大约形成90°角，小腿与大腿之间形成略小于90°度。与毽球接触点是大腿正前面肌肉的端部，将大腿伸直后可用手摸到。在做磕踢时还要微收腹、稍挺胸，做到脚形不勾也不绷，要求自然放松。抬起脚掌离地面50公分左右，毽球踢起高度距膝盖30公分左右，距胸前30至40公分即可。
脚外侧踢法又叫拐踢，就是我们平常所说的里踢外拐的拐法。它的要领是：右脚拐踢时，左腿为支撑腿左脚脚尖向左方向站立，与身体形成45°角。左膝微屈，身体成半下蹲姿势，然后右大腿用力向左摆动，右小腿同时抬起，右脚腕呈勾形，用右脚外侧后1/2处将下降的毽球踢起，高度可比盘踢略高一些，但一般以齐胸为准。然后迅速将右脚脚尖向右站立，与身体形成45°角、右膝微屈用左脚以与右脚拐踢时的同样方法进行拐踢，形成左右互换交踢。拐踢起的毽球要求正对身前、直上直下而不是左右摆动。踢起的毽球距胸前50公分左右较为宜