头皮屑困扰我

我的头皮屑近期越来越严重，而且都是很大块的那种，到底只是单一的新陈代谢问题导致的，还是头皮问题啊，希望大家能给我好的建议

你先去查看你头发的ph值为多少.在来选择洗发水。你觉得太麻烦的话可以用醋来洗。睡眠不足工作压力太大也是导致头皮屑因素。要注意调整。
还有你可注意的是：
要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
洗发用品要用去屑的,洗的时候最好在水里放些醋,用的梳子最好要用木梳,而且得是黄杨木的,这种木梳去屑功能很好.